低血钙可以通过食用牛奶、酸奶、豆浆、芝麻酱、海带等富含钙质的食物来补充。但需注意的是，食物并不能直接治疗低血钙，若症状持续不改善，应及时就医。

1.牛奶

牛奶中含有丰富的钙质，可以补充人体所需的钙元素。低血钙患者适当饮用牛奶有利于提高血液中钙离子浓度。但是不宜过量摄入，以免导致病情加重。

2.酸奶

酸奶含有一定量的乳酸菌以及一定的钙质，能够促进机体对钙的吸收，从而辅助改善低血钙的症状。但需注意适量食用，避免空腹喝酸奶，否则可能会引起胃肠道不适症状。

3.豆浆

豆浆富含植物蛋白、磷脂及多种维生素B等营养物质，可为身体提供能量并支持新陈代谢。对于低血钙患者而言，适量饮用豆浆有助于补充蛋白质及其他必需微生素，但不建议长期单一饮食以确保均衡营养。

4.芝麻酱

芝麻酱含铁丰富，每100克约含50毫克左右，同时还含有丰富的钙质，约为780毫克。因此，低血钙患者日常生活中可以通过进食芝麻酱来补钙，但要注意适量食用，不可过多食用，以免出现消化不良的情况。

5.海带

海带是一种营养价值较高的蔬菜，其中含有丰富的碘元素，而碘是合成甲状腺激素的主要原料之一，所以适当吃海带能起到较好的补碘效果。此外，海带还具有利尿消肿的功效，适当食用还可以缓解水肿的现象。

低血钙患者平时应注意平衡膳食，除上述提及的食物外，还可适当增加富含维生素D的食物摄入，如蛋黄、蘑菇等，以促进钙的吸收和利用。必要时也可遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、维D钙咀嚼片等药物进行治疗。